Брянская областная федерация пауэрлифтинга // Литература.
- ◄ 16 ► Цикл Муравьева; (База, 16 недель) 16.xls 66 Кб 7134 раз скачано [обсуждение цикла]. спасибо за excel файлы от KaKTy3. To: eXploit Интересно, только в некоторых циклах по 3 тренировки на неделю, можно конечно модифицировать, но мне нравится линейный просто и удобно..
- Жим по Муравьеву. Программа тренировок. Пауэрлифтинг (База, 10 недель) – скачать ЗДЕСЬ. Сокращенный цикл Шейко для разрядников. Цикл Муравьева. Пауэрлифтинг. Жим..
◄ 16 ► Цикл Муравьева; (База, 16 недель) 16.xls 66 Кб 7134 раз скачано [обсуждение цикла].
спасибо за excel файлы от KaKTy3.
To: eXploit Интересно, только в некоторых циклах по 3 тренировки на неделю, можно конечно модифицировать, но мне нравится линейный просто и удобно. Подробнее. Программы тренировок. 15 марта 2016.
Автор: Шейко Борис Иванович Циклы Шейко в Excel. План тренировок – по жиму лежа в подготовительном периоде. 1 неделя. Подробнее. Программы тренировок. 15 марта 2016. Автор: Шейко Борис Иванович Циклы Шейко в Excel. План тренировок – по жиму лежа в подготовительном периоде. 1 неделя..
Циклы Шейко Б.И в Excel. Очень удобно Саморасчитывающиеся циклы Дмитрия Головинского в Excel. Дмитрий Циклы Муравьева по пауэрлифтингу · Русский цикл по 10-недельная программа тренировок становой тяги.
Расчетные файлы систем для тренировки в Excel по пауэрлифтингу, жиму лежа, приседу, становой тяге ЗТР Суровецкого Аскольда Евгеньевича.
Возможно ли заниматься по ней без тяжелой фарм.поддержки или программа ее подразумевает,типа как у муравьева? Жим по Муравьеву. Программа тренировок. Пауэрлифтинг (База, 10 недель) – скачать ЗДЕСЬ. Сокращенный цикл Шейко для разрядников.
Цикл Муравьева. Пауэрлифтинг. Жим. 16-ти недельная программа Муравьева. Эта жимовая программа широко всем известна по книге «Пауэрлифтинг. Путь к силе» и построена в традициях тренировок тяжелоатлетов. Она простая и очень эффективная..